Suplemento: L-carnitina

 L-CARNITINA

INDICACIONES

  • La suplementación de L-Carnitina se suele emplear con fines terapéuticos en enfermedades cardiovasculares, infarto agudo de miocardio, necrosis de miocardio, arritmias inducidas por el consumo de drogas, síndrome de fatiga crónica, en concentraciones elevadas de colesterol LDL, concentraciones elevadas de triglicéridos, en enfermedades como Alzheimer, en depresiones, en hiperactividad y déficits de atención, en diabetes y sus complicaciones, trastornos hepáticos y cirrosis hepática, infertilidad masculina y como producto para disminuir la grasa corporal 1.
  • La L-carnitina posee capacidad antioxidante, y su incorporación a la dieta podría servir como terapia complementaria en el tratamiento de enfermedades crónicas relacionadas con el estrés oxidativo celular.
  • Posible efecto beneficioso del suplemento alimentario con L-carnitina en humanos que sufren alteraciones metabólicas del tipo de las dislipidemias en asociación con el consumo de dietas hipercalóricas 2.
  • Participa como cofactor en el metabolismo de ácidos grasos de cadena larga.
  •  Uso en deficiencia secundaria de L-carnitina en pacientes sometidos a hemodiálisis a largo plazo. 
  • Cofactor en la prevención de síndrome de vómitos cíclicos 3    

DOSIS
  • Deporte: 1000 y 2000 mg, siendo lo más habitual la dosis de 1000 – 1500 mg4.
  • Neonatos, niños y adolescentes:
  • Oral: 50 mg/kg/día (cada 6-8 horas) inicialmente y ajustar a 50-100 mg/kg/día (cada 6-8 horas). Pueden requerirse dosis superiores (máximo 300 mg/kg/día o 3000 mg/día).
  • Vía intravenosa: 100 mg/kg/día (cada 6-8 horas). Pueden requerirse dosis superiores (máximo 300 mg/kg/día)3.


RIESGOS
  • Puede ocasionar reacciones adversas gastrointestinales y deberá utilizarse conservativamente en los pacientes con diarrea.
  •  Reacciones adversas como, dolor abdominal, diarrea, gastritis y náuseas o vómitos.
  •  La administración intravenosa se han descrito anemia, cefaleas, parestesias y debilidad5.


CONTRAINDICACIONES

  • Contraindicada en pacientes con hipersensibilidad al producto o a cualquiera de los componentes de su formulación.
  • Ha sido asociada con un aumento de la actividad convulsiva y se deberá administrar con precaución a sujetos epilépticos.
  • Se han observado algunas reacciones secundarias después de la administración de L-carnitina intravenosa, en particular en pacientes sometidos a diálisis.
  • Varios efectos adversos cardiovasculares después de la administración intravenosa de L-carnitina en pacientes sometidos a diálisis, entre ellos hipertensión, edema periférico y taquicardia ventricular. También se han comunicado mareos y fiebre 5.


BIBLIOGRAFÍA

1.-Llamas J. L-Carnitina como suplemento nutricional en el Deporte. Universidad de Zaragoza. [Disertación]. 2014. 4.

2.-Ojeda L, Noguera N, Claramonte M, Pérez L, Hernández D, Balda I, González M, Hernández G. Efecto de l-carnitina sobre el peso, niveles de triglicéridos y colesterol de ratones sometidos a dietas normo e hipercalóricas. Saber, Universidad de Oriente, Venezuela. Vol. 28 Nº 4: 744-749. (2016).

3.- Asociación Española de Pediatría. L-carnitina. 2021. Disponible en: https://www.aeped.es/comite-medicamentos/pediamecum/l-carnitina

4.- NustriSport. L-Carnitina, ¿qué es y para qué sirve? 2015. Disponible en: https://nutrisport.es/web/l-carnitina/

5.- Vademecum. L-carnitina. Disponible en: https://www.iqb.es/cbasicas/farma/farma04/c024.htm#


Comentarios

  1. Buen trabajo, aunque considero que utilizar palabras como "acelerar metabolismo" "antioxidante" puede ocasionar que las personas se auto suplementen causando efectos negativos o básicamente nulos con la suplementación.
    Saludos

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  2. Es un buen trabajo, explica claramente los riesgos que tiene si tu te automedicas, es bien sabido que para el uso de cualquier medicamento tenemos que acudir a un especialista y esto solo es información para saber y conocer sustancias que mu has veces no conocemos y necesitas.

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  3. Que buena información, ya que esto le va servir a las personas que quieras utilizar este tipo de suplemento y así conocer sus riesgos y como se debe consumir este tipo de producto.

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  4. Excelente información, me parece adecuado el informar a las personas como debe ser el uso correcto de los suplementos, así como las consecuencias que pudiese tener el producto.

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  5. Buen suplemento, me interesó y información super completa, excelente ♥️

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  6. He visto que el uso de este suplemento es muy popular, la información que proporcionas ayuda a las personas a tomar una mejor decisión al momento de querer adquirirla ya que claramente les advierte de los riesgos. Por eso considero que antes de tomar cualquier cosa, primero hay que acudir a un profesional de la salud.

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